Comenzaron las clases de yoga en la ANDE

Viernes, 11 de Mayo de 2012


El día 10 de mayo comenzaron las clases de yoga, la cual que forma parte del primer Curso sobre Salud Preventiva y Calidad de Vida, con el propósito de mejorar la Salud Física y Mental de los funcionarios de la ANDE.

Con estas clases muy divertidas, dinámicas y útiles, uno comienza a corregir sus posturas, incluso cuando uno está sentado en su escritorio, frente a la computadora. Tratar de respirar hondo o de respirar antes de contestar o antes de explotar ante alguna situación estresante. En el día a día laboral, la práctica de yoga ayuda a seguir adelante. Además, el hecho de hacerlo fuera de horario de oficina aligera todo el camino. La decisión de hacerlo, realmente, es muy importante.

Las clases se desarrollan en el local de la Caja de Jubilaciones y Pensiones del Personal de la ANDE, después del horario laboral, es decir, desde las 15:00 horas. Los instructores son el Lic. Guillermo Giménez y el Lic. Atilio Ramírez.

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